Op. Dr. Kürşat Çağın, görme kusurlarının ve göz kaslarının aşırı zorlanmasının baş ağrılarına yol açabileceğini ifade etti. Görme bozuklukları, yanlış gözlük ya da lens kullanımı, dijital göz yorgunluğu ve glokom gibi göz hastalıkları baş ağrılarını tetikleyebilen etmenler arasında yer alıyor.

Görme Kusurları
Miyopi, hipermetropi ve astigmatizm gibi görme bozuklukları, göz kaslarının fazla çalışmasına neden olarak baş ağrılarına yol açabilir. Özellikle gözlük ya da lens kullanmayan ya da yanlış numara kullanan kişilerde daha sık görülmektedir.

Yanlış Gözlük veya Lens Kullanımı
Yanlış gözlük numaraları ya da lens seçimi, göz kaslarının gereksiz yere zorlanmasına neden olabilir. Op. Dr. Çağın, lenslerin düzgün takılmaması ve bakımının yapılmamasının da baş ağrılarına yol açabileceğini vurguladı.

Dijital Göz Yorgunluğu
Ekran kullanımının artmasıyla birlikte gözlerde yorgunluk oluştuğuna dikkat çeken Çağın, uzun süreli ekran kullanımının baş ağrılarının yanı sıra gözlerde kuruluk ve bulanık görme gibi sorunlara da neden olabileceğini söyledi.

Glokom
Göz içi basıncının arttığı glokom hastalığı, baş ağrıları ve görme kaybına yol açabilir. Erken teşhis ve tedavi, bu hastalığın ilerlemesini engellemek açısından büyük önem taşıyor.

Konverjans Yetmezliği
Konverjans yetmezliği, göz kaslarının yakın mesafelere odaklanmada zorlanması sonucu baş ağrılarına neden olabilir.

Baş Ağrılarını Önlemek İçin Öneriler
Baş ağrılarını önlemek için göz sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Op. Dr. Çağın, göz sağlığını korumaya yönelik şu önerilerde bulundu:

Düzenli Göz Muayenesi: Yılda en az bir kez göz muayenesi yaptırmak, göz sağlığını korumada önemli bir adımdır.
Ekran Süresini Sınırlamak: Ekran kullanımının fazla olması göz yorgunluğuna neden olabilir. 20-20-20 kuralını uygulamak faydalıdır.
Doğru Gözlük ve Lens Seçimi: Gözlük ve lens numarasının doğru olması, baş ağrılarının önlenmesinde etkili olacaktır.
Işıklandırma Düzenlemeleri: Çalışma alanlarında uygun ışıklandırma baş ağrılarını önlemede yardımcı olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Baş ağrılarının sık tekrar etmesi ve gözlerde batma, bulanık görme gibi belirtilerin eşlik etmesi durumunda bir göz doktoruna başvurulması gerektiğini belirten uzmanlar, erken teşhisin büyük önem taşıdığını ifade etti.